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中年女性查体要点
http://www.100md.com 2005年8月29日 《现代护理报》 2005.08.29
     妇科检查

    应每年做一次。除了检查癌症迹象外,还应检查有无任何可导致不孕症的感染。这个年龄段是子宫纤维肌瘤的高发期,它虽属良性肿瘤,但还是会影响妇女的身体健康,所以发现越早越好。

    乳房的自我检查

    每月检查一次。这是一种可救命的自我检查法。除了检查乳房,这个年龄段还应控制体重,因为最新研究表明:体重每增加0.908千克,患乳腺癌的机会就增加23%左右。

    全面体检

    每3~5年进行一次。假如你的胆固醇水平超过了200mg/dl,则应每年复查一次,并建议做一次心电图检查有无心脏病的迹象。

    皮肤癌的自查

    这个年龄段是体表痣最多的时候,因此要格外留意。经常注意这些痣的变化。

    皮肤癌检查

    每3年做一次。皮肤癌的发生过程可以长达20年以上。只要早期发现,90%~95%的皮肤癌是可以根治的。

    牙科检查

    每半年应检查一次。35岁以上的人约3/4患有不同程度的牙床疾病。而牙床疾病正是牙齿脱落的最重要的原因。此外,牙根坏烂也是很严重的。

    量血压

    每年应测量一次。女性在35岁后血压开始逐渐增高,主要原因是因妊娠而使体重增加,饮食习惯改变及缺乏活动。如发现血压偏高要及时调整饮食,进行健身运动和必要时使用药物控制血压,以免发生高血压性肾病、眼疾等合并症。

    视力检查

    每2~3年检测一次。视力并不一定随年龄的增加而衰退(孕妇是个例外,因怀孕时的水潴留,可发生暂时性视力下降),一旦视力下降,就应查明原因;配戴隐形眼镜的人尤其要注意对视力的检查,保持眼部湿润;还应注意配戴墨镜,阳光中的紫外线是引起白内障的元凶,须时时提防。

    (楚秀芳), http://www.100md.com